|
Zdrowie
|
|
07-20-2010, 14:32
Post: #1
|
|||
|
|||
|
Zdrowie
Witam mam taki problem.
Mam 21 lat i chciałem zacząć ćwiczyć Capoeire. Tylko ostatnio miałem problemy z kręgosłupem i niewiem czy to nie przeszkodzi? |
|||
|
|
07-20-2010, 15:04
Post: #2
|
|||
|
|||
|
RE: Zdrowie
Jakiego rodzaju problemy?
Powiem Ci, że capo jest dość wymagające jeśli chodzi o obciążenie kręgosłupa i stawów. Mój kolega właśnie z powodu kręgosłupa zrezygnował z treningów. Inny z kolei z powodu kolan. Jeśli nie masz poważnych problemów, to moim zdaniem powinieneś spróbować, najwyżej zrezygnujesz, jeśli będzie Ci to sprawiać problemy. |
|||
|
|
|
07-20-2010, 15:16
Post: #3
|
|||
|
|||
|
RE: Zdrowie
ja kiedys nie mialem zadnych problemow z kregoslupem i mysle ze takiej capoeiry nie zaczynalbym od zera. Tylko mialem kontuzje na silowni i jakos tak niedoleczylem jej i teraz czasami mnie pobolewa.
|
|||
|
|
|
07-21-2010, 13:02
Post: #4
|
|||
|
|||
|
RE: Zdrowie
w jakiej czesci kregoslupa? krzyz? j
Mysle ze moga byc drobne klopoty ale warto sprobowac jesli mozesz zrobic mostek sklony troche sie powyginac bez problemu to nie masz nic do stracenia dodam tak od siebie ze najbardziej nogi dostaja w kosc i nie raz sobie kolano przeciazylem  kregoslupa nie poczulem tylko raz jak fiflaka probowalem ale bez rozgrzewki nie polecam 
|
|||
|
|
|
07-21-2010, 13:16
Post: #5
|
|||
|
|||
|
RE: Zdrowie
no krzyz- lezdzwiowa przed kontuzja mostek skolny to beaz problemu mam nadzieje ze jakos to dolecze i wroce do formy i dzieki za info
 a tak przy okazji ( bo jestem z BydgoszczY) i jakie tam grupy sa ?
|
|||
|
|
|
07-21-2010, 21:27
Post: #6
|
|||
|
|||
|
RE: Zdrowie
u nas w Poznaniu jest UNICAR - czyli my potem capoeira Brasil, camangula, abada wiecej nie kojarze
|
|||
|
|
|
07-23-2010, 13:36
Post: #7
|
|||
|
|||
|
RE: Zdrowie
a byłem u lekarza wykazał, że mam skolioze, ale żadnych urazów kręgosłupa poważnych nie ma wiec da rade zaczac chyab nie?
|
|||
|
|
|
07-23-2010, 22:29
Post: #8
|
|||
|
|||
|
RE: Zdrowie
powiem ci tak - jak zaczalem chodzic na capo to lepiej sie czuje od tych treningow tzn przestalo mnie wiele rzeczy bolec, no ale zaczelo nowych ale to od nadwyrezen (niecierpliwy jestem i chce szybko cos osiagnac
) treningi ciezkie i moze sie zdarzyc
|
|||
|
|
|
07-27-2010, 00:44
Post: #9
|
|||
|
|||
|
RE: Zdrowie
jeśli 'tylko' skolioza, to myślę, że problemów nie powinno być. Ewentualnie jakies skłony czy coś, ale to po dobrym naciągu się 'unormalni'
 a jeśli chodzi o inne kontuzje, to zdarzają się, jak przy każdej aktywności fizycznej nie zwlekaj, zapisuj się jak najszybciej
|
|||
|
|
|
07-27-2010, 11:40
Post: #10
|
|||
|
|||
|
RE: Zdrowie
no teraz to i tak nie da rady ale po wakacjach mam nadziej ze sei zapisze
|
|||
|
|
|
« Starszy wątek | Nowszy wątek »
|