|
SECUENCIAS DE MESTRE BIMBA
|
|
09-26-2009, 16:00
(Ten post był ostatnio modyfikowany: 02-18-2010 14:29 przez Pawel.)
Post: #1
|
|||
|
|||
|
SECUENCIAS DE MESTRE BIMBA
Mestre Bimba był prekursorem opracowywania metodologii nauczania capoeira. Próby usystematyzowania wiedzy dotyczącej tej materii zaowocowały powstaniem logicznie zaprojektowanych sekwencji ataku, obrony i kontrataku dla początkujących.
Sekwencje te, nazwane później Sekwencjami Mestre Bimba, miały za zadanie wyrabiać w młodych adeptach capoeira poczucie bezpieczeństwa w ciasnym roda, umiejętności odnalezienia się w najpopularniejszych sytuacjach, wypracowywały poczucie odległości miedzy partnerami i inne najważniejsze nawyki. Sekwencje są jednym z fundamentalnych elementów wykształcenia capoeristy, dlatego powinny być praktykowane regularnie i z zastosowaniem się do kilku najważniejszych zasad: * sekwencje wykonuje się ciągiem, począwszy od pierwszej kończąc na ostatniej bez przerw * każda sekwencja wykonywana jest przez obu ćwiczących na zmianę * praktykuje się bez towarzyszenia muzyki i śpiewu * sekwencje należy wykonywać szybko i płynnie |
|||
|
11-23-2009, 07:46
Post: #2
|
|||
|
|||
|
RE: SECUENCIAS DE MESTRE BIMBA
Dodam tylko że u Au wykonywane pod koniec każdej sekwencji powinno być na drugą stronę jak w tym filmiku.
WAŻNE --- Capoeira najniebezpieczniejszy z tańców --- najpiękniejsza z walk --- ![]()
|
|||
|
03-25-2010, 14:27
Post: #3
|
|||
|
|||
|
RE: SECUENCIAS DE MESTRE BIMBA
ponieważ tamto pierwsze nagranie prezentuje ruchy inaczej niż to robiliśmy ostatnio to wklejam inny filmik oddający sekwencje dokładniej
|
|||
|
06-28-2010, 08:35
Post: #4
|
|||
|
|||
|
RE: SECUENCIAS DE MESTRE BIMBA
Ten drugi filmik jest z akademii M. Bamby
|
|||
|
« Starszy wątek | Nowszy wątek »
|





![[Obrazek: unicar_logo.gif]](http://globtroter.onet.pl/_i/spotkania/cracoviaxe/unicar_logo.gif)